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はじめよう
新しい暮らしかた

[レッスン予約の方法について]
・レッスン開始1時間30分前以降のキャンセルはチケット1回分消化となります。
 例)20:00のレッスンの場合、18:30以降のキャンセルでチケット1回分消化
・ご予約は、必ず当日の0時までに 本サイトよりお願いいたします
・ご参加が初めての方は、開始10分前までにお越しください
・ご不明な点は公式LINEよりお問合せくださいませ(リンク→Roots of Life 公式LINE

[レッスンの内容について]

▶︎セミP (セミプライベート):3名までの少人数制アジャスト重視
▶︎B骨盤 (骨盤調整ヨガ®ベーシック):初級~中級向け
▶︎A骨盤 (骨盤調整ヨガ®アドバンス):中級車向け/3~10ヶ月以上
▶︎産前産後マタニティヨガ:妊活・妊娠中・産後1ヶ月以降の方 (お子様連れの参加OK)
▶︎スポーツ:怪我予防やコンディショニングのクラス
▶︎TRX&全身調整:部分引き締めに効果的!筋力・持久力・平衡性・協調性・柔軟性・パワー
▶︎Bungee :筋力・ダンス・HIIT・空中アクロバット・ヨガのトレーニング

▶︎MOMU:ヨガだけでなく他律的施術を受ける究極のリラックス
▶︎抱っことおんぶ練習会:抱っこ紐のアドバイスやおんぶの練習を行います

▶︎キャンドルヨガ:キャンドルの光で脳や神経の疲れを癒します(毎月第2月曜日
▶︎ヨガと美容鍼:骨盤調整ヨガ後に顔&頭部への鍼を施します
▶︎ママランチ会:クラス後に皆で美味しいランチをいただきます
▶︎朝大学:マインドフルネス・ウェルビーイングについて学ぶ
▶︎お誕生会:100日・ハーフバースデー・1歳など赤ちゃんの記念日をお祝い

その他、様々なワークショップを開催中!公式LINEよりチェックしてください。