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はじめよう
新しい暮らしかた

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［レッスン予約の方法について］
・レッスン開始1時間30分前以降のキャンセルはチケット1回分消化となります。
　例）20:00のレッスンの場合、18:30以降のキャンセルでチケット1回分消化
・ご参加が初めての方は、開始10分前までにお越しください
・ご不明な点は公式LINEよりお問合せくださいませ（リンク→Roots of Life 公式LINE）

［レッスンの内容について］

▶︎セミP (セミプライベート)：3名までの少人数制アジャスト重視
▶︎B骨盤 (骨盤調整ヨガ®ベーシック)：初級～中級向け
▶︎A骨盤 (骨盤調整ヨガ®アドバンス)：中級者向け/3～10ヶ月以上
▶︎産前産後マタニティヨガ：妊活・妊娠中・産後１ヶ月以降の方 (お子様連れの参加OK)
▶︎TRX＆全身調整：部分引き締めに効果的！筋力・持久力・平衡性・協調性・柔軟性・パワー
▶︎Bungee ：筋力・ダンス・HIIT・空中アクロバット・ヨガのトレーニング

▶︎MOMU：ヨガだけでなく他律的施術を受ける究極のリラックス
▶︎抱っことおんぶ練習会：抱っこ紐のアドバイスやおんぶの練習を行います

▶︎ヨガと美容鍼：骨盤調整ヨガ後に顔＆頭部への鍼を施します
▶︎ママランチ会：クラス後に皆で美味しいランチをいただきます
▶︎朝大学：マインドフルネス・ウェルビーイングについて学ぶ
▶︎お誕生会：100日･ハーフバースデー･1歳など赤ちゃんの記念日をお祝い

その他、様々なワークショップを開催中！公式LINEよりチェックしてください。